皆さん、こんにちは! 今日は、最近話題になっている新しい減塩の方法を紹介したいと思います。 それは、和食にあるものを加えるという方法です。 和食はとても栄養バランスが良い食事です。 野菜や魚介類を食べることで脂質は少ないのに食物繊維をたくさん摂…

皆さん、こんにちは！ 毎回、塩についてお話していますが、今回はダイエットに関する話をしたいと思います。もちろん、塩と関係があるダイエット方法ですよ！ 皆さんは、塩抜きダイエットをご存知ですか？ ダイエットや美容に関心がある方なら一度は聞いたこ…

皆さん、こんにちは！ 食塩は日本が1番多く摂っていますが、その日本の中でも都道府県によって大きな差があることはご存知ですか？ そこで、今回は食塩を多く摂っている都道府県、食塩をあまり摂っていない都道府県を調査してみました。 男女差もややありま…